Zaproszenie na szóstą edycję imprezy Tandem Sportu i Sztuki
13 czerwca zapraszamy na Tandem Sportu i Sztuki na Bulwarach Wiślanych tuż pod Wawelem!
Zapraszamy serdecznie na szóstą edycję imprezy Tandem Sportu i Sztuki, która odbędzie się w piątek 13 czerwca! Spotykamy się na Placu na Groblach 20 o godzinie 14.30. Oczywiście będą Wasze ulubione rowery tandemowe dzięki wspaniałej współpracy z firmą Krk Bike Rental! Będziemy jeździć po Bulwarach Wiślanych pod Wawelem!
Dodatkowo przygotowaliśmy dla Was niesamowite warsztaty oddechowe z Anią Kolczyńską oraz warsztaty piosenki poetyckiej z Agnieszką Łozińską! Warsztaty odbędą się w Studio Meditau na Placu na Groblach 20/19.
Wydarzenie dostosowane jest do potrzeb osób z niepełnosprawnością wzroku. Podczas wydarzenia dostępna będzie audiodeskrypcja. Wydarzenie jest bezpłatne, decyduje kolejność zgłoszeń.
Program wydarzenia: 13.06.2025
14.30 - rozpoczęcie imprezy - powitanie uczestników i wolontariuszy
14.30 - 18.00 przejazdy na tandemach
15.30 - 16.30 warsztaty oddechowe metodą Butejki z Anią Kolczyńską z Lekki Oddech Studio
poczęstunek
17.00 - 19.00 – warsztaty piosenki poetyckiej z Agnieszką Łozińską
JAZDA NA TANDEMACH Zapewniamy Wam asystę, tandemy i kaski z firmy KRK BIKE RENTAL i dobrą zabawę!
WARSZTATY ODDECHOWE METODĄ BUTEJKI
Ania nauczy Was świadomego, spokojnego i płytkiego oddychania przez nos. To pomoże Wam poprawić koncentrację, dobre samopoczucie, zredukuje napięcia. Poznacie pozycje ciała sprzyjające lepszemu oddychaniu i nauczycie się jak zastosować metodę w codziennych sytuacjach, takich jak sen, mówienie, relaksacja czy aktywność fizyczna. Ilość miejsc 12
WARSZTATY PIOSENKI POETYCKIEJ
Aga podzieli się swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami na temat pisania tekstów i muzyki. O czym i po co pisać? Jak szukać skojarzeń, czyli tak zwanej iskry do piosenki? Spróbujemy znaleźć odpowiedź na te pytania! Co się wydarzy? Będzie spontaniczne śpiewanie i czytanie przygotowanych w brajlu i czarnym druku fragmentów piosenek, by zobaczyć ich strukturę. Będzie analizowanie rymów i poznawanie struktury muzycznej piosenek. Na koniec wspólnie stworzymy krótki tekst! Ilość miejsc 10, prosimy o zabranie swoich słuchawek. Przy zgłoszeniu prosimy o napisanie jaka forma czytania jest dla Państwa odpowiednia: wersja elektroniczna, druk zwykły, druk powiększony (rozmiar czcionki 20), Braille
Zapisy: Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoszenia prosimy przesyłać do dnia 10 czerwca na adres anna@pelnikultury.pl W mailu ze zgłoszeniem prosimy o podanie: - czy jesteście Państwo osobą z niepełnosprawnością wzroku? - czy potrzebujecie asystę? - numeru telefonu i adresu mailowego - informacji w której aktywności chcecie Państwo uczestniczyć - tandemy, warsztaty oddechowe, warsztaty piosenki Jeśli będziecie Państwo z własnym asystentem to prosimy o podanie takiej informacji.
Chcesz zostać wolontariuszem lub asystentem? Daj nam znać i spędź ten dzień z nami! W razie pytań prosimy o kontakt z Anią Franik pod numerem telefonu 784705985
Do zobaczenia:)
Organizator: Fundacja Pełni Kultury
Partner: KRK BIKE RENTAL ul. św Anny 4
Wydarzenie zorganizowane jest w ramach XXVI Tygodnia Osób Niepełnosprawnych „Kocham Kraków z Wzajemnością”
Wydarzenie współfinansowane ze środków Miasta Krakowa i Fundacji Pełni Kultury
